co zrobić żeby

[...] 62 (140-200) hdl 17 (55-90) ldl 36 (30-150) triglicerydy 42,3 (35-180) wątroba: alt 245 (<45) ast 88 (<45) poszedłem do lekarza żeby mi podleczył wątrobę i kazał mi zrobić badanie więc mam (powyżej poprzednie): wątroba: ALT 130 (<41) AST 94 (<40) Bilirubina 0,63 (0-1,2) Fosfataza 64 (40-130) GGTP 14 (10-71) lipidy: cholesterol 86 HDL 17 [...]

[...] ze sobą rywalizować zawsze pojedynek jest bardzo zacięty i długi i po jednym z takich pojedynków poczułem straszne kłucie w okolicy łokcia, nie wiem co jest grane, nie mogę normalnie ćwiczyć i muszę zrobić chyba przerwe bo ból podczas ćwiczeń nasila się, czy coś nadwyręzyłem ? Jak tak to co mam robić żeby ból jak najszybiciej minął ? Pozdrawiam

[...] jest wyizolować taki rucvh i wraz wcześniej wymienone mięśnie (nie brzucha) będą się nam napinały, ciągneły za miednice i zwiększały lordozę lędźwiową. Więc musimy coś zrobić z cz. lędźwiową kręgosłupa i 'przycisnąć ją do podłogi. Wtedy pozycja jest oki i ból pleców nie będzie dokuczał. Idziemy dalej - musimy unieść miednice i 'dociągnąć' [...]

No to jest WL, tylko ze nie sztanga a sztangielkami. Raczej tego nikt nie odpuszcza %-) W sumie dobrze zrobilem, piersiowe lepiej sie rozciagaja, bo glebszy ruch da rade zrobic - az do konca opuszczam. Czwartek 12.01.2012r : Góra grzbietu + boczne barki + trice * Rozgrzewka ogolna - SS: Podciaganie podchwytem(szerokosc barkow)+ sciaganie drazka [...]

Ale co ja mam zrobić na tej stronce żeby oglądać ?? Bo mam tylko głos ale wogóle nie ma nawet okienka z video Pomocy !!! ROZDAJE SOGACZE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] podstawy swojej wiedzy o diecie tłuszczowej, to żadna tajemnica. Poza tym co to za różnica, ważne że ten model odżywiania działa. Jak pisałem wczesniej dobrze jest zrobić badania na nietolerancje pokarmowe żeby się przekonać jaki model odzywiania jest dla kazdego optymalny. ... nie wiem co miałby mieć wzrost do podaży węglowodanów.... [...]

[...] obecnie się tego nie praktykuje i nikt nie będzie mi wciskał kitu. Jeżeli ktoś łamie cegły to ma po prostu kiepskie cegły, są takie co można je złamać, są takie co ciężko to zrobić nawet młotkiem więc margines interpretacji mamy bardzo duży, po drugie każdą cegłę można spreparować działając na nią chemicznie tak, że straci swoje właściwości, może [...]

[...] i to taki mega mega bierze 50 - 80 złotych za wizytę, a często, jak terapia jest długa, to np. liczy co drugą%-) Zresztą facet woli nie wziąć od pacjenta pieniędzy, ale zrobić mu wszystko, czego stan zdrowia wymaga, żeby doleczyć do końca. Nie wiem, do kogo Wy chodzicie%-) Tym bardziej, że w Poznaniu konkurencja duża i powinno to wymusić [...]

[...] :) Bardzo Cię proszę w takim razie o pomoc w zbudowaniu dobrego programu ćwiczeń i obiecuję że będę się go trzymać :) Ew. możesz mi podpowiedzieć coś z zakresu suplementacji... Kończę teraz Dyma Burn Extreme i nie wiem co teraz, czy zrobić przerwę, czy zmienić preparat, czy zrobić 2 tyg. przerwy żeby organizm się oczyścił i wrócić do Dyma?

Tzn. to co napisałem, to jest na podniesienie lewego barku, zeby wyrownac barki. A ogolnie to nic nie dostalem, tylko na podniesienie barku. Ale to da sie zrobic, jak nie tak to jakos da rade, ale najgorsza jest odstajace zebra, klatka z lewej strony taka wypchana i to jest paskudne i nikt nie wie nawet co to jest i od czego i na to nie mam nic, [...]

Chce zrobić nielegalny przerzut supli do polski tak ze 2 kontenery Nie no nic z tych rzeczy. Książka brata, pracuje w policji więc czasem musi uzupełniać swoją wiedzę Lektura znalazła się przypadkowo nawet nie zwróciłem zbytnio na to uwagi żeby nie robić spamu to co do carni to dla mnie lipa

[...] pory nie brałem supli, ale zainwestowałem w białko i BCAA - od przyszłego tygodnia zaczynam, zobaczymy jak pójdzie. Kupiłem głównie po to, żeby trochę ograniczyć żarcie i zrobić lekką redukcję (dojdzie bieganie, jak się jeszcze trochę ociepli 3x w tygodniu) - 1 kwietnia półmaraton w Poznaniu. ;) Trochę boję się ostro masować, bo pojawiły mi [...]

Jeśli masz hormony tarczycy w normie, to teoretycznie powinno być ok. Miałaś badane zarówno hormony tarczycy i tsh? Oczywiście oprócz usg zawsze warto zrobić też a-tpo żeby wykluczyć hashimoto. Ja mam a-tpo negatywne, usg było eleganckie, rozmiary i echogeniczność tarczycy jak ta lala, tsh unormowane euthyroxem i gdyby nie niechęć drugiej pani [...]

[...] bo nie za bardzo jest miejsce na to. Więc pomyślałem o siłowni tylko, nie mam o tym w ogóle pojęcia jak ćwiczyć i w ogóle. Których ćwiczeń unikać żeby sobie krzywdy nie zrobić itd. itp. Niemartw sie rob cwiczenia takie jak napisalem w moim poscie pierwszym i po polaczeniu z silownia bedzie super:) 4. Głównie chodzi mi o nabranie masy, bo [...]

hmmm od czego by tu zacząc.....dobra zaczniemy od tych flików: 1. dlaczego ciągniesz go głową? kiedy skaczesz flika ramiona wyprostowane ciągniesz mocno do konca, tak jakbys chciał mostek zrobic tylko z wyskokiem. Pierwsze kladziesz dłonie na ziemi a dopiero po nich dociągasz głowę i widzisz ziemie. Ręce calkowicie proste, a kiedy juz jestes w [...]

Phoneme - hcg co jakis czas przybijalem. Nie regularnie ale kilka amp przez te 36miesiecy bylo. Podkręć troche program PCT ktory napisalem jesli malo czegos. Odblok zamierzam zrobic m.in zeby sprawdzic plodnosc (3miesiace konczenia w srodku bez zabezpieczen to nie przypadek ze nie ma potomka) i sprawdzic czy cala oś bedzie prawidlowo sama działać [...]

kolczd2 a moge zrobic tak zeby polaczyc biceps tricpes i robic superserie??Co do maszyn to wyrzuce je z planu i zastapie hantlami i sztanga.Kurde sprzedawca w sklepie zle mi doradzil zeby wziasc nitro ,jak bym wiedzial wczesniej to bym zakupil krete.A tak musze czekac na kolejna wyplate ;/.A co do diety to zrobie sobie juz kiedys robilem wiec wiem [...]

[...] tylko patrz na jakosć tej masy, dobrze ci radzę. Rozpiskę treningową masz do poprawienia. Nogi trzeba robić osobno, od jakiejkolwiek innej partii mięśniowej, jeżeli masz je zrobić porządnie. A jak chcesz więcej masy mięśniowej to nogi MUSISZ robić porządnie, bo to ogromne mięśnie i dadzą ci dużo masy. Generalnie trening wrzuciłeś [...]

[...] weight it can perform at its best athletic ability and for me, the weight that I am now is my perfect weight.” Dalej nie ma cudu, dalej 7-8 kg więcej jest niebywale ciężko zrobić i utrzymać... A teraz czytaj uważnie, bo będzie grubo: https://themaclife.com/featured-posts/georges-st-pierres-move-185-pounds-disaster-says-coach/ According to [...]

troche mnie to podejscie do hormonow tutaj denerwuje. Ja nie mam okresu juz ladnych pare lat, jak poszlam do lekarza i chcialam zeby cos z tym zrobic, to uslyszalam, ze mam ladna cere (!!!) i wygladam na zdrowa ;-) Oraz sie zapytal czy chce teraz miec dzieci, jak powiedzialam, ze nie.. to powiedzial, ze mam przyjsc jak mi sie zachce zajscw ciaze [...]